Онлайн курс "Йога за 21 день"
Полноценный курс по хатха-йоге
для начинающих
для начинающих
Преподаватель - Василий Уткин
Всем привет! Я практикую йогу с 2014 года. С 2019 года веду живые и онлайн занятия по йоге, провожу онлайн марафоны и курсы по йоге. Йога даёт мне: гибкое, сильное тело, спокойный ум и гармоничное состояние. Погружаясь всё глубже в эту философию, я понимаю, что развиваться в этом направлении можно до конца жизни и даже дальше!
Всем желаю познакомиться с йогой. Считаю, что это лучшая практика для физического, психического и духовного роста!
Всем желаю познакомиться с йогой. Считаю, что это лучшая практика для физического, психического и духовного роста!
О курсе "Йога за 21 день"
Вас ждёт
Детальный разбор базовых асан йоги, комплексы на укрепление спины и всего тела, комплексы на гибкость и растяжку, балансовые позы, дыхательные техники и техники релаксации
Расписание
- 21 день ежедневных занятий
- 10 полноценных занятий по 40-60 минут (пн, ср, пт)
- комплекс для ежедневной практики 15 мин (вт, чт, сб)
- дыхательные практики, медитации (вс)
Польза
Вы зарядитесь энергией, будете лучше чувствоватьсвоё тело, станете сильнее и гибче, избавитесь от зажимов и блоков в теле, недомоганий
Преимущества онлайн занятий
Экономия времени
Вы не тратите время на дорогу в студию
Вы не тратите время на дорогу в студию
Удобное время
Выбираете когда заниматься
Выбираете когда заниматься
Поддержка и помощь преподавателя
Если возникают вопросы - пишите, я всегда на связи
Если возникают вопросы - пишите, я всегда на связи
Курс "Йога за 21 день"
Тариф "Я сам"
Тариф "С поддержкой"
Тариф "Сопровождение"
Стоимость
2500 руб
3500 руб
7000 руб
Все занятия курса
Поддержка, ответы на вопросы
+ 2 онлайн занятия в зуме с отстройкой поз, разбором личных запросов
Йога — это удивительный инструмент для самопреобразования. Она помогает создать гармонию между телом, разумом и духом.
Уткин Василий Михайлович ИНН 290222220063
