О курсе "Ступени йоги"

Йога с Василием Уткиным

Онлайн курсы

Онлайн курс "Ступени йоги"

Полноценный курс по хатха-йоге

Преподаватель - Василий Уткин

Всем привет! Я практикую йогу с 2014 года. С 2019 года веду живые и онлайн занятия по йоге, организовывал онлайн марафоны и курсы по йоге. Йога даёт мне: гибкое, сильное тело, спокойный ум и гармоничное состояние. Погружаясь всё глубже в эту философию, я понимаю, что развиваться в этом направлении можно до конца жизни и даже дальше!

Всем желаю познакомиться с йогой. Считаю, что это лучшая практика для физического, психического и духовного роста!

О курсе "Ступени йоги"

Вас ждёт

Практика асан, дыхательные упражнения комплексы, техники концентрации, медитация. Занятия с различными акцентами: на растяжку, для развития силы рук, комплексы на гибкость, балансовые, техники релаксации.
Разбор и применение основных принципов йоги.

Расписание

- четыре недели ежедневных занятий

- 12 полноценных занятий по 30-65 минут (пн, ср, пт)

- комплексы для ежедневной практики 25 мин (вт, чт, сб)

- дыхательные практики, медитации (вс)

- разбор основных принципов йоги

Польза

Вы зарядитесь энергией, прочувствуете своё тело, станете сильнее и гибче, избавитесь от зажимов и блоков в теле, недомоганий. Получите мотивацию для регулярной практики.

Преимущества онлайн занятий

Экономия времени

Вы не тратите время на дорогу в студию

Удобное время

Выбираете когда заниматься

Поддержка и помощь преподавателя

Если возникают вопросы - пишите, я всегда на связи

Стоимость

3000 руб

4000 руб

7000 руб

Все занятия курса

Поддержка, ответы на вопросы

+ 2 онлайн занятия в зуме с отстройкой поз, разбором личных запросов

Купить

Йога — это удивительный инструмент для самопреобразования. Она помогает создать гармонию между телом, разумом и духом.